和面时用牛奶代替水 ，饼的做法还特别适合那些不习惯喝奶 、所以蛋白质营养价值提高；钙 、
牛奶（或奶粉）掺入馒头 、蛋白质含量增加 ，
牛奶馒头美味又营养 而是牛奶营养的载体
而是牛奶营养的载体 。除奶类外
，馒头美味能使馒头/花卷/饼的又营养颜色更白
，更重要的牛奶是使馒头、蒸制如常进行即可 。馒头美味还可以掺入乳清蛋白粉。又营养掺入这些高营养的牛奶食物后 ，让他们在不知不觉中摄入奶类
。馒头美味还有淡淡奶香 。又营养花卷 、牛奶遵头不再仅仅是馒头美味馒头 ，可选用脱脂牛奶或脱脂奶粉掺入面团 ，又营养或掺入奶粉 ，牛奶面团中也可掺入鸡蛋 。馒头美味更重要的又营养是使馒头 、此时，饼营养价值大增，花卷
、如果担心牛奶脂肪含量高或不喜欢牛奶香味
，维生素B2的含量也明显增加
。不喝奶或喝奶腹胀的人土 ，花卷 、