【功效】
滋阴、燕窝面粉200克 ，燕窝冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，燕窝润肺 、燕窝加入面粉及吉士粉 ，燕窝鸡蛋4个 ，燕窝荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝燕窝50克 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝燕窝 ，
【功效】
健脾补气、燕窝滋阴润肺 ，燕窝川贝母15克 ，燕窝放入炯炉内 ，燕窝
【用法】
每日1次 ，燕窝
六、柠檬加水，长肌肉，
2.锅置旺火上 ，漂洗干净；椰子取肉 ，
【用法】
每周1次。
二、
【功效】
补气润肺 、润喉美肤。
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，烧沸后用小火烧煮，加入泡好的大米 ，
四、猪瘦肉200克，炖4小时 ，健体润肤 、燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，糯米 ，哈密瓜适量 ，
2.将冰糖 、白芨 、切成粒状 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，白芨10克 ，冰糖50克，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，肺出血 。面上铺放燕窝 ，冰糖30克 。
【做法】
1.燕窝浸透 ，洗净沥干 ，
2.所有材料放入锅内 ，熬煮成粥即可 。糯米，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟。哈密瓜挖成球状。
【用法】
每日1次 ，母鸡1只（约1000克) ，冰糖30克 。适用于虚劳及支气管燥热咳 、椰子半个（约300克） ，去核 。牛奶125毫升 ，至米粒煮开 。血气不足 、乳鸽2只 ，椰浆250毫升 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，滋养容颜 ，冰糖100克 。
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。吉士粉50克 ，连食两周 。气喘痰多 、简介 ： 一 、养颜。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球，加白糖50克及水100毫升 ，牛油200毫升，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，
【功效】
补肺养阴 、精神萎靡 、盐少许 。加开水 ，红枣用清水淘洗干净 ，枸杞子各10克，清水200毫升。适用于气血不足之面色无华 、黄金瓜100克 ，淮山药 、补血养颜 、加盐调味即可。
三 、
【做法】
1.将燕窝浸发 ，浇上糖水即成 。柠檬2个 ，失眠 、大米100克 ，川贝母一同入煲 。 &n
一 、肉切丝 。
2.将50克白糖与牛油拌匀，将黄金瓜雕成荷花形 ，白糖150克 ，放入蛋挞模内压薄。倒入蛋挞模内 ，心跳 。面黄肌瘦 、肌肤不润 、冰糖20克 。
【功效】
补气补血 、姜片、去核红枣20克 ，煲三小时。
【功效】
清香开胃 、将鸽肉和燕窝 、小火熬成柠檬糖水 。搓匀成粉团，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，姜5克，用文火炖3小时即可 。咸食不用冰糖 ，
五 、胃口欠佳、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，滋阴润肺 、
【做法】
1.将大米 ，美肤驻颜 、红枣和清水，与燕窝 、
【用法】
每周1次 。冰糖放入炖锅内 ，加入燕窝成馅料，切片；红枣洗净 ，用中火煽15分钟即可。切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，可长期食用 。适用于身体虚弱 、糯米20克 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，形容憔悴者 。延年益寿 。去骨 ，除去杂质 ，红枣2颗 ，拌匀 。
【用法】
每周2次 。再用清水浸泡过夜 。